Las mamás de Filadelfia merecen algo mejor... punto.

 

Está pasando por muchos cambios durante este tiempo que pueden resultar aterradores o difíciles de afrontar por su cuenta. Lo creas o no, durante la mayoría de los embarazos, el ejercicio de intensidad moderada es completamente seguro y debes sentirte capacitada para hacerlo para mejorar varios aspectos de tu salud (y la del bebé), prepararte para un parto más tranquilo y minimizar las complicaciones posparto.

 

Durante el embarazo, su cuerpo sufre varios cambios biomecánicos debido a la alteración del centro de gravedad, compensaciones musculoesqueléticas y de presión, y cambios hormonales que afectan la integridad del tejido. Nuestro equipo quiere combinar sus conocimientos de fisioterapia durante el embarazo y el entrenamiento de doulas para ayudarla a optimizar su ejercicio y sus actividades de la vida diaria antes y cuando llegue el bebé. Estas sesiones se basan en sus necesidades individuales y pueden incluir orientación sobre ejercicios y posicionamiento seguro durante los trimestres (incluido el cuarto), educación sobre cómo curar su cuerpo de manera segura y adecuada después del nacimiento, romper mitos sobre las cicatrices, el dolor y la incontinencia, y brindar consejos. para volver cómodamente a tener relaciones sexuales con tu pareja después del parto, y mucho más.

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Entendemos que puede ser difícil llegar a la oficina de Manayunk, Filadelfia con un pequeño, por lo que brindamos servicios móviles a las mamás en Filadelfia, Main Line y los suburbios, incluidos: Manayunk, Conshohocken, LaFayette Hill, Chestnut Hill, Mt. Airy. , Fairmount, Germantown, Flourtown, Havertown, Haverford, Ardmore, Bryn Mawr, Wayne, King of Prussia, South Philly, West Philly y más.