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PREPARACIƓN PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO

Las mamƔs de Filadelfia merecen algo mejor... punto.

 

EstƔ pasando por muchos cambios durante este tiempo que pueden resultar aterradores o difƭciles de afrontar por su cuenta. Lo creas o no, durante la mayorƭa de los embarazos, el ejercicio de intensidad moderada es completamente seguro y debes sentirte capacitada para hacerlo para mejorar varios aspectos de tu salud (y la del bebƩ), prepararte para un parto mƔs tranquilo y minimizar las complicaciones posparto.

 

Durante el embarazo, su cuerpo sufre varios cambios biomecĆ”nicos debido a la alteraciĆ³n del centro de gravedad, compensaciones musculoesquelĆ©ticas y de presiĆ³n, y cambios hormonales que afectan la integridad del tejido. Nuestro equipo quiere combinar sus conocimientos de fisioterapia durante el embarazo y el entrenamiento de doulas para ayudarla a optimizar su ejercicio y sus actividades de la vida diaria antes y cuando llegue el bebĆ©. Estas sesiones se basan en sus necesidades individuales y pueden incluir orientaciĆ³n sobre ejercicios y posicionamiento seguro durante los trimestres (incluido el cuarto), educaciĆ³n sobre cĆ³mo curar su cuerpo de manera segura y adecuada despuĆ©s del nacimiento, romper mitos sobre las cicatrices, el dolor y la incontinencia, y brindar consejos. para volver cĆ³modamente a tener relaciones sexuales con tu pareja despuĆ©s del parto, y mucho mĆ”s.

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Entendemos que puede ser difĆ­cil llegar a la oficina de Manayunk, Filadelfia con un pequeƱo, por lo que brindamos servicios mĆ³viles a las mamĆ”s en Filadelfia, Main Line y los suburbios, incluidos: Manayunk, Conshohocken, LaFayette Hill, Chestnut Hill, Mt. Airy. , Fairmount, Germantown, Flourtown, Havertown, Haverford, Ardmore, Bryn Mawr, Wayne, King of Prussia, South Philly, West Philly y mĆ”s.

ENTRA EN TU SENTIMIENTO DE EXPERIENCIA DEL NACIMIENTO
FUERTE Y EMPODERADO

Terapia fĆ­sica; Terapia del Suelo PĆ©lvico; Cuidado prenatal; AtenciĆ³n Posparto; doula; Dolor relacionado con el embarazo; PreparaciĆ³n laboral; RecuperaciĆ³n posparto; cicatrizaciĆ³n; Dolor o dificultad con las relaciones sexuales; Incontinencia (fugas); ConstipaciĆ³n; Urgencia de vejiga e intestino; Dolor genital; Prolapso de Ć³rganos pĆ©lvicos; IrritaciĆ³n de los nervios ciĆ”tico y pudendo; DisfunciĆ³n de la sĆ­nfisis pĆŗbica; Cistitis intersticial; SĆ­ndrome de ovario poliquĆ­stico; endometriosis; Dolor de cuello; Dolor de hombro/brazo; Dolor torĆ”cico/espalda media; Dolor lumbar/lumbalgia; Dolor en la pelvis/articulaciĆ³n sacroilĆ­aca; Dolor de cadera; Dolor de rodilla; dolor de tobillo


TĆ©cnicas de terapia manualā€‹ para reducir la tensiĆ³n, los dolores y las molestias de los tejidos blandos

ProgramaciĆ³n de ejercicios desde el primer al "cuarto" trimestre

Fortalecimiento y reeducaciĆ³n postural.

ModificaciĆ³n de actividad seleccionada para su espacio

Posicionamiento seguro y mecƔnica corporal.

Entrenamiento de respiraciĆ³n y relaciones centrales.


PreparaciĆ³n del cuerpo para el parto.

EducaciĆ³n centrada en la doula sobre quĆ© esperar durante el embarazo y el parto.




 

EducaciĆ³n curativa posparto

cuidado de cicatrices

ProgresiĆ³n del fortalecimiento del suelo pĆ©lvico y del core

Manejo corporal y mecĆ”nica en el cuidado de tu bebĆ©ā€‹ā€‹

Ā”Regreso guiado a las actividades y ejercicios que te encantan!

TESTIMONIAL

Terapia fĆ­sica; Terapia del Suelo PĆ©lvico; Cuidado prenatal; AtenciĆ³n Posparto; doula; Dolor relacionado con el embarazo; PreparaciĆ³n laboral; RecuperaciĆ³n posparto; cicatrizaciĆ³n; Dolor o dificultad con las relaciones sexuales; Incontinencia (fugas); ConstipaciĆ³n; Urgencia de vejiga e intestino; Dolor genital; Prolapso de Ć³rganos pĆ©lvicos; IrritaciĆ³n de los nervios ciĆ”tico y pudendo; DisfunciĆ³n de la sĆ­nfisis pĆŗbica; Cistitis intersticial; SĆ­ndrome de ovario poliquĆ­stico; endometriosis; Dolor de cuello; Dolor de hombro/brazo; Dolor torĆ”cico/espalda media; Dolor lumbar/lumbalgia; Dolor en la pelvis/articulaciĆ³n sacroilĆ­aca; Dolor de cadera; Dolor de rodilla; dolor de tobillo

"Trabajar con la Dra. Victoria en Restore fue sin duda la decisiĆ³n mĆ”s inteligente que tomĆ© durante mi perĆ­odo posparto. SufrĆ­ de dolor severo de pelvis y cadera durante las Ćŗltimas semanas de mi embarazo, lo que resultĆ³ en reposo en cama y una incapacidad para caminar de forma independiente antes y despuĆ©s del nacimiento. Ā”Encontrar la fisioterapia Restore me devolviĆ³ mi independencia! A las pocas semanas de trabajar con la Dra. Victoria, pude completar las tareas cotidianas (por ejemplo, subir escaleras, caminar con mi reciĆ©n nacido) de forma independiente. La Dra. Victoria no solo es Tiene un talento increĆ­ble en lo que hace para ayudar a las mujeres a sanar, pero realmente se preocupa por el bienestar y la salud pĆ©lvica de sus pacientes. Ā”SerĆ” mi primera llamada si vuelvo a quedar embarazada!".

-CE

Ā”TUS PT SON AMBOS DOULAS!

La Dra. Victoria y la Dra. Gaby son doulas capacitadas y estƔn disponibles algunas veces al aƱo para apoyar su parto, ya sea en su hogar, centro de maternidad o Filadelfia local.hospital del Ɣrea de delfia!

Tenemos reservas completas para Clientes Doula hasta octubre de 2024.

Ā”ComunĆ­quese para obtener mĆ”s informaciĆ³n!

pelvic floor physical therapist, birth doula, prenatal, birth preparation, birth class

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