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PREPARACIÓN PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO

Las mamás de Filadelfia merecen algo mejor... punto.

 

Está pasando por muchos cambios durante este tiempo que pueden resultar aterradores o difíciles de afrontar por su cuenta. Lo creas o no, durante la mayoría de los embarazos, el ejercicio de intensidad moderada es completamente seguro y debes sentirte capacitada para hacerlo para mejorar varios aspectos de tu salud (y la del bebé), prepararte para un parto más tranquilo y minimizar las complicaciones posparto.

 

Durante el embarazo, su cuerpo sufre varios cambios biomecánicos debido a la alteración del centro de gravedad, compensaciones musculoesqueléticas y de presión, y cambios hormonales que afectan la integridad del tejido. Nuestro equipo quiere combinar sus conocimientos de fisioterapia durante el embarazo y el entrenamiento de doulas para ayudarla a optimizar su ejercicio y sus actividades de la vida diaria antes y cuando llegue el bebé. Estas sesiones se basan en sus necesidades individuales y pueden incluir orientación sobre ejercicios y posicionamiento seguro durante los trimestres (incluido el cuarto), educación sobre cómo curar su cuerpo de manera segura y adecuada después del nacimiento, romper mitos sobre las cicatrices, el dolor y la incontinencia, y brindar consejos. para volver cómodamente a tener relaciones sexuales con tu pareja después del parto, y mucho más.

Entendemos que puede ser difícil llegar a la oficina de Manayunk, Filadelfia con un pequeño, por lo que brindamos servicios móviles a las mamás en Filadelfia, Main Line y los suburbios, incluidos: Manayunk, Conshohocken, LaFayette Hill, Chestnut Hill, Mt. Airy. , Fairmount, Germantown, Flourtown, Havertown, Haverford, Ardmore, Bryn Mawr, Wayne, King of Prussia, South Philly, West Philly y más.

ENTRA EN TU SENTIMIENTO DE EXPERIENCIA DEL NACIMIENTO
FUERTE Y EMPODERADO

Terapia física; Terapia del Suelo Pélvico; Cuidado prenatal; Atención Posparto; doula; Dolor relacionado con el embarazo; Preparación laboral; Recuperación posparto; cicatrización; Dolor o dificultad con las relaciones sexuales; Incontinencia (fugas); Constipación; Urgencia de vejiga e intestino; Dolor genital; Prolapso de órganos pélvicos; Irritación de los nervios ciático y pudendo; Disfunción de la sínfisis púbica; Cistitis intersticial; Síndrome de ovario poliquístico; endometriosis; Dolor de cuello; Dolor de hombro/brazo; Dolor torácico/espalda media; Dolor lumbar/lumbalgia; Dolor en la pelvis/articulación sacroilíaca; Dolor de cadera; Dolor de rodilla; dolor de tobillo


Técnicas de terapia manual​ para reducir la tensión, los dolores y las molestias de los tejidos blandos

Programación de ejercicios desde el primer al "cuarto" trimestre

Fortalecimiento y reeducación postural.

Modificación de actividad seleccionada para su espacio

Posicionamiento seguro y mecánica corporal.

Entrenamiento de respiración y relaciones centrales.


Preparación del cuerpo para el parto.

Educación centrada en la doula sobre qué esperar durante el embarazo y el parto.




 

Educación curativa posparto

cuidado de cicatrices

Progresión del fortalecimiento del suelo pélvico y del core

Manejo corporal y mecánica en el cuidado de tu bebé​​

¡Regreso guiado a las actividades y ejercicios que te encantan!

TESTIMONIAL

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"Trabajar con la Dra. Victoria en Restore fue sin duda la decisión más inteligente que tomé durante mi período posparto. Sufrí de dolor severo de pelvis y cadera durante las últimas semanas de mi embarazo, lo que resultó en reposo en cama y una incapacidad para caminar de forma independiente antes y después del nacimiento. ¡Encontrar la fisioterapia Restore me devolvió mi independencia! A las pocas semanas de trabajar con la Dra. Victoria, pude completar las tareas cotidianas (por ejemplo, subir escaleras, caminar con mi recién nacido) de forma independiente. La Dra. Victoria no solo es Tiene un talento increíble en lo que hace para ayudar a las mujeres a sanar, pero realmente se preocupa por el bienestar y la salud pélvica de sus pacientes. ¡Será mi primera llamada si vuelvo a quedar embarazada!".

-CE

¡TUS PT SON AMBOS DOULAS!

La Dra. Victoria y la Dra. Gaby son doulas capacitadas y están disponibles algunas veces al año para apoyar su parto, ya sea en su hogar, centro de maternidad o Filadelfia local.hospital del área de delfia!

Tenemos reservas completas para Clientes Doula hasta octubre de 2024.

¡Comuníquese para obtener más información!

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