PREPARACIĆN PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
Las mamƔs de Filadelfia merecen algo mejor... punto.
EstĆ” pasando por muchos cambios durante este tiempo que pueden resultar aterradores o difĆciles de afrontar por su cuenta. Lo creas o no, durante la mayorĆa de los embarazos, el ejercicio de intensidad moderada es completamente seguro y debes sentirte capacitada para hacerlo para mejorar varios aspectos de tu salud (y la del bebĆ©), prepararte para un parto mĆ”s tranquilo y minimizar las complicaciones posparto.
Durante el embarazo, su cuerpo sufre varios cambios biomecĆ”nicos debido a la alteraciĆ³n del centro de gravedad, compensaciones musculoesquelĆ©ticas y de presiĆ³n, y cambios hormonales que afectan la integridad del tejido. Nuestro equipo quiere combinar sus conocimientos de fisioterapia durante el embarazo y el entrenamiento de doulas para ayudarla a optimizar su ejercicio y sus actividades de la vida diaria antes y cuando llegue el bebĆ©. Estas sesiones se basan en sus necesidades individuales y pueden incluir orientaciĆ³n sobre ejercicios y posicionamiento seguro durante los trimestres (incluido el cuarto), educaciĆ³n sobre cĆ³mo curar su cuerpo de manera segura y adecuada despuĆ©s del nacimiento, romper mitos sobre las cicatrices, el dolor y la incontinencia, y brindar consejos. para volver cĆ³modamente a tener relaciones sexuales con tu pareja despuĆ©s del parto, y mucho mĆ”s.
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Entendemos que puede ser difĆcil llegar a la oficina de Manayunk, Filadelfia con un pequeƱo, por lo que brindamos servicios mĆ³viles a las mamĆ”s en Filadelfia, Main Line y los suburbios, incluidos: Manayunk, Conshohocken, LaFayette Hill, Chestnut Hill, Mt. Airy. , Fairmount, Germantown, Flourtown, Havertown, Haverford, Ardmore, Bryn Mawr, Wayne, King of Prussia, South Philly, West Philly y mĆ”s.
ENTRA EN TU SENTIMIENTO DE EXPERIENCIA DEL NACIMIENTO
FUERTE Y EMPODERADO
TĆ©cnicas de terapia manualā para reducir la tensiĆ³n, los dolores y las molestias de los tejidos blandos
ProgramaciĆ³n de ejercicios desde el primer al "cuarto" trimestre
Fortalecimiento y reeducaciĆ³n postural.
ModificaciĆ³n de actividad seleccionada para su espacio
Posicionamiento seguro y mecƔnica corporal.
Entrenamiento de respiraciĆ³n y relaciones centrales.
PreparaciĆ³n del cuerpo para el parto.
EducaciĆ³n centrada en la doula sobre quĆ© esperar durante el embarazo y el parto.
EducaciĆ³n curativa posparto
cuidado de cicatrices
ProgresiĆ³n del fortalecimiento del suelo pĆ©lvico y del core
Manejo corporal y mecĆ”nica en el cuidado de tu bebĆ©āā
Ā”Regreso guiado a las actividades y ejercicios que te encantan!
"Trabajar con la Dra. Victoria en Restore fue sin duda la decisiĆ³n mĆ”s inteligente que tomĆ© durante mi perĆodo posparto. SufrĆ de dolor severo de pelvis y cadera durante las Ćŗltimas semanas de mi embarazo, lo que resultĆ³ en reposo en cama y una incapacidad para caminar de forma independiente antes y despuĆ©s del nacimiento. Ā”Encontrar la fisioterapia Restore me devolviĆ³ mi independencia! A las pocas semanas de trabajar con la Dra. Victoria, pude completar las tareas cotidianas (por ejemplo, subir escaleras, caminar con mi reciĆ©n nacido) de forma independiente. La Dra. Victoria no solo es Tiene un talento increĆble en lo que hace para ayudar a las mujeres a sanar, pero realmente se preocupa por el bienestar y la salud pĆ©lvica de sus pacientes. Ā”SerĆ” mi primera llamada si vuelvo a quedar embarazada!".
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TESTIMONIAL
La Dra. Victoria y la Dra. Gaby son doulas capacitadas y estƔn disponibles algunas veces al aƱo para apoyar su parto, ya sea en su hogar, centro de maternidad o Filadelfia local.hospital del Ɣrea de delfia!
Tenemos reservas completas para Clientes Doula hasta octubre de 2024.
Ā”ComunĆquese para obtener mĆ”s informaciĆ³n!